La regulación emocional es una habilidad crucial que se desarrolla desde la infancia. Los niños, al enfrentar una avalancha de emociones, a menudo luchan por entender y expresar lo que…
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Hace unos días se celebraba el Día Internacional contra la Violencia y el Acoso Escolar. Otros años hemos hablado de cómo detectarla y cómo abordarla en el ámbito familiar y…
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En nuestro día a día, muchas veces podemos pensar qué es mejor para nuestros hijos si darles mucha libertad o poner muchos límites. Lo ideal para el desarrollo infantil sería…
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El acoso laboral, también conocido como “mobbing” se caracteriza por la intencionalidad, ya que el hostigamiento tiene como objetivo que la víctima abandone la organización; repetición de la agresión, ya…
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La salud mental de nuestros hijos es un aspecto crucial de su bienestar general. Como padres y cuidadores, tenemos la responsabilidad de crear entornos saludables y acogedores que promuevan un…
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La adolescencia es una etapa de la vida en la que los jóvenes experimentan una serie de cambios físicos, emocionales y sociales. Uno de los procesos más importantes en esta…
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Después de las vacaciones, donde nos acostamos tarde, viajamos, nuestra agenda está llena de planes interesantes, tenemos mucha libertad y casi no estamos en casa… En septiembre, “el final del…
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En los años 70 un psicólogo llamado Walter Mischel realizó unos estudios sobre el autocontrol y la demora de las gratificaciones en niños: el test de la golosina (Stanford Marshmallow…
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En épocas de calor intenso, es esencial prestar atención a cómo el clima afecta no solo nuestro cuerpo, sino también nuestro órgano más preciado: el cerebro. Nuestro cerebro es el…
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