He perdido la cuenta de las veces que he escuchado cosas como “controlar” el enfado o “luchar contra” la tristeza. Pienso en una batalla y me imagino a personas solas…
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Hace unos días se celebraba el Día Internacional contra la Violencia y el Acoso Escolar. Otros años hemos hablado de cómo detectarla y cómo abordarla en el ámbito familiar y…
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Hay veces que de repente es como si un impulso me llegara de dentro diciéndome que algo me está saturando, que no estoy conectando con la persona que tengo delante…
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No hay mayor cliché que empezar una entrada de blog citando a Shakespeare. Sin embargo, no reconocer las sabias palabras de Macbeth cuando decía: “Dad palabra al dolor: el dolor…
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El otro día hablaba con un paciente que lleva ya un tiempo en terapia, y entre lágrimas me decía: “Es que llevo toda la vida esforzándome por complacer a los…
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Breve carta a la depresión: “No siempre has estado conmigo, pero ahora parece imposible dejarte ir. Me haces sentir protegido y a la vez soy más vulnerable que nunca. Te…
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Cuando algo empieza solemos tener sensaciones de ilusión y esperanza por los cambios que esperamos en nuestra vida a partir de ahora. Spoiler: los propósitos de año nuevo no existen,…
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Cada emoción que surge en nosotros podría asemejarse a personas que hemos conocido. Tienen una forma de ser, aparecen en ciertos contextos y situaciones, algunas nos gustan mucho y otras…
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Durante el día de hoy se han suicidado 11 personas, al igual que el resto de días del año. El suicidio es la primera causa de muerte en los jóvenes.…
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El síndrome del cromosoma X frágil (SXF) se trata de un trastorno genético que normalmente se produce por alteraciones en el gen FMR1 y afecta directamente al neurodesarrollo de las…
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