Capítulo 4: La transformación a través del autodisciplina La importancia de la autodisciplina Odette comprendió que la autodisciplina era fundamental en su búsqueda de conocimiento interior. Aprendió que el…
Las mujeres, que por regla general somos las que más nos hemos tragado el ideal del amor romántico, estamos convencidas de que nuestras parejas son seres especiales, como de otro…
Capítulo 3: El despertar de la intuición Odette aprendió a prestar atención a su voz interior, esa sensación instintiva que le indicaba qué decisiones tomar y qué camino seguir. Descubrió…
Capítulo 2: Las raíces del conocimiento Odette comprendió que para profundizar en su conocimiento interior, debía aprender a mirar hacia adentro. La introspección se convirtió en una herramienta fundamental en…
En un pequeño pueblo rodeado de montañas y ríos, vivía una niña llamada Odette. Desde muy pequeña había sentido una inquietud en su interior, una curiosidad que la impulsaba a…
https://www.youtube.com/watch?v=vINniXcN22Y Introducción La teoría polivagal, propuesta por el Dr. Stephen Porges en la década de 1990, ha transformado nuestra comprensión de la relación entre el sistema nervioso autónomo y la…
La adolescencia es una etapa de la vida en la que los jóvenes experimentan una serie de cambios físicos, emocionales y sociales. Uno de los procesos más importantes en esta…
¿Crisis de pareja tras las vacaciones de verano? Imagina esto: has pasado el verano de tu vida. Unas vacaciones increíbles, sol, arena, mojitos, y claro, con tu pareja al lado.…
El síndrome de la impostor es un fenómeno psicológico que afecta a muchas personas en diferentes ámbitos de la vida, especialmente en el ámbito laboral y académico. Este síndrome se…
https://www.youtube.com/watch?v=gyH3lJfxC9U La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos, pensamientos y emociones de otra persona. Es un ingrediente fundamental en las relaciones interpersonales y es crucial…
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