Introducción Imagina que caminas por un bosque al anochecer. El sendero es estrecho y a cada paso escuchas crujidos entre las hojas. Tu mente empieza a imaginar todo tipo de…
Leer más
Introducción Recuerdo el día en que las noticias nos llenaron de imágenes desgarradoras de casas anegadas, familias separadas y vidas rotas por la fuerza implacable de la DANA. El dolor…
Leer más
Introducción En Valencia, se ha vivido una situación terrible e inesperada. La DANA ha traido lluvias devastadoras, inundaciones y ha causado la pérdida de vidas humanas y de animales y…
Leer más
Introducción Imagina que te digo: "Por favor, no pienses en un elefante rosa." Sí, ya lo sé, ahora es lo único que tienes en la cabeza. ¿Por qué ocurre esto?…
Leer más
Introducción Hoy, 10 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Es un día dedicado a recordar algo muy simple, pero que solemos olvidar en la vorágine del…
Leer más
Introducción En el ámbito de la terapia de pareja, la comunicación efectiva es esencial para mantener una relación saludable y armoniosa. Sin embargo, cuando las parejas presentan diferentes estilos de…
Leer más
Ayer, como cada 10 de septiembre, el mundo se unió para conmemorar el Día de la Prevención del Suicidio. Sin embargo, la realidad es que la salud mental no entiende…
Leer más
Capítulo 4: La transformación a través del autodisciplina La importancia de la autodisciplina Odette comprendió que la autodisciplina era fundamental en su búsqueda de conocimiento interior. Aprendió que el…
Leer más
Las mujeres, que por regla general somos las que más nos hemos tragado el ideal del amor romántico, estamos convencidas de que nuestras parejas son seres especiales, como de otro…
Leer más
Capítulo 3: El despertar de la intuición Odette aprendió a prestar atención a su voz interior, esa sensación instintiva que le indicaba qué decisiones tomar y qué camino seguir. Descubrió…
Leer más